Claudio Flumeri

A chi ha interesse di fare questo percorso di vita con Claudio Flumeri lo contatti.

Ciao Franco

(Counselor ad indirizzo Psicodinamico)

Propone 12 incontri a cadenza quindicinale, la Domenica sera dalle ore 18.00 alle ore 20.00, a partire dal mese di Settembre, per parlare della “Consapevolezza” e applicare le tecniche di rilassamento fisico e attenzione mentale.

Per ogni incontro, che prevede una parte teorica e di discussione di circa un’ora e una parte pratica  di applicazione della tecnica di circa 50 minuti, è richiesta una quota di partecipazione di 10 Euro. Il numero dei partecipanti sarà limitato ad un massimo di 12.

Il programma teorico, in linea di massima, sarà il seguente:

Giorno 04.09.2011 – 1° Incontro

·         Presentazione e finalità degli incontri;

·         Le diverse tecniche di rilassamento;

·         Differenza tra la tecnica di rilassamento e la meditazione;

·         Perché è importante iniziare da una tecnica di rilassamento (T.R.);

·         Passi irrinunciabili;

·         Pericoli.

Giorno 18.09.2011 – 2° Incontro

·         Differenza tra Guardare, Vedere, Comprendere, Imparare ed Agire;

·         La nostra percezione;

·         Il livello di consapevolezza;

·         L’importanza del silenzio.

Giorno 02.10.2011 – 3° Incontro

·         L’energia fisica e psichica;

·         Come conservare l’energia (l’arte del non fare);

·         Il giusto utilizzo dell’energia.

Giorno 16.10.2011 – 4° Incontro

·         Il condizionamento classico e operante;

·         Il condizionamento nella tecnica;

·         Uscire dal condizionamento.

Giorno 30.10.2011 – 5° Incontro

·         Il pensiero;

·         La mente;

·         L’importanza del pensiero positivo;

·         La legge di attrazione (il magnetismo).

Giorno 13.11.2011 – 6° Incontro

·         Diagramma delle frequenze cerebrali;

·         Un nuovo modo di vedere lo sviluppo cerebrale;

·         I due emisferi cerebrali;

·         La necessità dell’incontro  tra Oriente ed Occidente;

·         L’importanza del punto Alpha.

Giorno 27.11.2011 – 7° Incontro

·         Lo stress;

·         Problemi derivanti dallo Stress;

·         Lo stress e le T.R..

Giorno 11.12.2011 – 8° Incontro

·         Le emozioni;

·         I rapporti empatici;

·         L’importanza delle emozioni nelle T.R.;

Giorno 08.01.2012 – 9° Incontro

·         Benefici fisici e psichici delle T.R.;

·         L’importanza della teoria unita alla pratica;

·         L’importanza della continuità.

Giorno 22.01.2012 – 10° Incontro

·         Il lavoro di gruppo;

·         La competizione e la collaborazione;

·         L’energia del gruppo;

·         Consapevolezza delle tre energie (la legge del tre).

Giorno 05.02.2012 – 11° Incontro

·         Cosa intendiamo per “Consapevolezza”;

·         Essere consapevoli delle nostre potenzialità;

·         Superare la tecnica.

Giorno 19.02.2012 – 12° Incontro

·         La meditazione;

·         Benefici della Meditazione;

·         La vita meditativa e la consapevolezza;

·         Conclusioni e commento delle schede (feedback).